На самом деле и то, и другое одинаково легко.
Почему? Да потому что и счастье, и несчастье - это
лишь привычки.
Мы создаём наши привычки постоянными мыслями и действиями, а уже потом они создают нас, направляя всё наше сознание в указанном нами же направлении.
Думаю, теперь легко понять, почему же большинство из нас несчастны - просто мы с раннего детства создавали в себе эту привычку...
С помощью родителей, бабушек, дедушек, воспитателей, учителей, телевидения и т.д.
Но мы делали это сами! Хоть и неосознанно...
Мы просто впитывали в себя тот образ жизни, который был принят в нашем окружении - семье, школе, стране...
Почему? Да потому что мы не знали, что может быть по-другому!
И если Вы принадлежите к этому большинству, то Ваш Путь к Счастью начнётся только тогда, когда вы осознаете эту свою привычку, причём, не на уровне мозгов, или разума, а гораздо глубже.
Разум Вам в этом случае не поможет, скорее, он будет лишь помехой. Ведь в его базе данных нет файлов под названием "Счастье", или их слишком мало, или, что вернее всего, он просто не приучен обращать на них внимание.
Так что же Вы можете сделать?
1. Постоянно задавайте себе вопрос: "Почему я счастлив?"
Пусть Ваш разум ищет ответ - это его работа!
2. Как можно чаще отвечайте на вопросы: "На сколько счастливым я себя чувствую прямо сейчас?" и "Как бы я себя чувствовал, если бы был абсолютно счастлив?"
Пусть Ваши чувства просыпаются!
3. Каждый вечер записывайте 5 (пять!) моментов, когда Вы были счастливы.
Учитесь отслеживать состояние своего счастья.
И помните:
Для создания новой привычки потребуется не меньше 1,5-2 месяцев постоянных ежедневных тренировок.
И ещё столько же - на закрепление результата.
НО ОНО СТОИТ ТОГО!
Да пребудут с Вами Мир и Любовь!
С благодарностью,
Комментариев нет:
Отправить комментарий